健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料葱白4段 生姜片2片红糖适量相克食物生姜红糖水的做法1.葱白洗净切段，生姜去皮切片。2.

食材用料包菜半颗相克食物 油、盐适量清炒包菜的做法1.包菜洗净用手掰碎。2.开火，放入适量油，热后放入包菜。3.放入适量盐，翻

食材用料 河粉200g青菜一颗相克食物油适量 生抽适量 盐适量 鸡精少许干辣椒两个相克食物青菜炒河粉的做法1.青菜洗干净，切断2.准

食材用料 【酵头】 酵母 4.5g 牛奶 35g 金像高粉然后加入到高粉中拌匀 封上保鲜膜 放置室温中发酵12个小时。 【主面团】 泡浆小

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩芹菜茎50克

学校2013演员表（主演）　　张娜拉--饰演--郑仁在(2班班主任)　　31岁，科目：国语，2年2班班主任，短期制教师第5年，别名郑老师

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 鸡蛋液20克黄油50克 糖粉40克肉松适量肉松小饼干的做法1

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物烤红薯（空气炸锅版）的做法1.准备洗净的红薯一个。2.预热空

无懈可击之蓝色梦想演员表(主演)　　朱梓骁--饰演--徐浩廷 (豪爽豁达,乐观自信的85后青年,后成为恒雅广告创意经理)　　豪爽豁达

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水130克 高筋面粉70克 小号蛋3个 水10克黄油60克 盐1克糖50克相克食物

歧路兄弟演员表(主演)　　王雷--饰演--林一楠　　　　王雷，大陆男演员，毕业于中央戏剧学院2000级表演系本科。因出演《金婚》《

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米两把相克食物红薯一个相克食物 水适量红薯小米粥