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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 短面条

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉120g 抹茶粉6g 鸡蛋液20ml黄油75g 糖粉50g 蔓越莓干适量抹茶蔓越

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 沙姜粉适量 酱油，蚝油适量 盐，白糖适量 生粉面粉适量沙姜粉脆皮鸡

食材用料 生红薯四个 厨房用纸两张烤箱版烤红薯的做法1.挑选大小差不错的地瓜清洗干净。2.用厨房用纸把地瓜表面的水擦干待用。3.

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