健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250g 奥利奥饼干1袋 淡奶油（雀巢）1盒 细砂糖80g鸡蛋2个相克食物

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力185

　　注：韩剧鲨鱼剧情讲述了为替家人报仇拔刀面对心爱女子的男人和面对刻骨铭心初恋时动摇、绝望、伤心的女人之间的悲恋。韩剧鲨

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺麦冬：清心、润肺、生津食材用料 水蛇一斤蝎子100克 猪小展肉一块 清水10碗山药相克食物 白伏芩

　　 韩国男子组合2PM成员尼坤与少女时代成员Tiffany在相恋一年零五个月后，昨日传出恋情画上句点，吸引了韩流粉丝的。　　据两

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪心1个相克食物洋葱1个

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肝200克相克食物大葱一根相克食物 青红椒各一个油适量 盐

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料西瓜一大瓣相克食物圣女果1个相克食物香蕉2个相克食物 果盘

食材用料 南瓜加泰国香米一个红枣两个相克食物南瓜蒸饭的做法1.把泰国香米洗干净2.放入准备好了的南瓜，然后把米放进弄好的南瓜

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 嫩鸡1只（700g） 泡发黑木耳1碗

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 蛋黄两个砂糖90克相克食物 淡奶油250ml 抹茶15克抹茶冰激凌的做法1.奶锅中

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊相克食物蒜头相克食物香葱相克食物 大喜大烤肉料 盐食用油酱香蛤蜊的做法1.蛤蜊买