健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 富强粉170 糖粉65克黄油100 盐1克 表面装饰用糖粉30克 香草精5毫升杏仁

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪瘦肉200克提前切丝炒熟莴笋一根相克食物黑

食材用料 茼蒿菜400克 干辣椒段5个量 蒜瓣3个 盐，味精适量 植物油适量蒜蓉茼蒿菜的做法1.茼蒿菜洗净，干辣椒切小段，蒜切蓉2.炒

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料大米50克相克食物小米1.5把相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸菜500克 大肠500克蒜适量相克食物姜适量

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆角一斤半相克食物土豆一个切小块相克食物葱适量相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物 肉一小块青椒一个相克食物 盐 十

食材用料面粉200克 酵母5克白糖5克相克食物 泡打粉1克 食用碱水(看着添加)1克红糖40克相克食物面粉30克糖三角的做法1.面粉中加入

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 酵母粉8小苏打适量小草帽～南瓜馒头的做法1.南瓜去

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180克黄油50克 奶粉70克 碎花生120克花生牛轧糖的做法1.花生米用

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生适量相克食物八角适量桂皮适量

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚1只相克食物苦苣适量相克食物 干红葡萄酒150克 红酒醋25克 烧烤蜜汁30克黑胡椒