食材用料 笨鸡蛋2个 纯芝麻酱适量 纯净水适量 盐少许宝宝辅食——麻酱笨鸡蛋的做法1.鸡蛋洗净上锅蒸熟。2.取芝麻酱两小勺。芝麻

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕3节相克食物糯米适量相克食物红糖五勺相克食物冰糖

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 包子皮面粉1碗 安琪酵母1勺 包子馅 肉馅适量韭黄适量 姜

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克 羊肉馅500克大葱1根相克食物 姜末10克 盐2

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 家鸡半只红枣200克相克食物 水2L田七5克北芪10克炖鸡的做法1.取半吃鸡放入锅

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料罗非鱼1条花生油适量 盐适量

食材用料面粉1斤半油2斤 酵母6克糖40克相克食物鸡蛋两个相克食物油45克 苏达粉2克 盐2克水 水适量麻花的做法1.把酵母温水化开，

健康功效 茄子：清热、活血、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子1条相克食物三层肉200克 香菇肉酱1勺蒜苗1根相

食材用料面粉80克鸡蛋2个相克食物 葱花适量黑芝麻适量相克食物 盐2克生菜4个叶相克食物 番茄沙司适量油少量鸡蛋蔬菜卷饼的做法1.

食材用料 通心粉 盐少许 意大利面酱适量意大利通心粉的做法1.少许盐放入水中烧开后姜通心粉放入锅中烧煮约8分钟2.通心粉变软后倒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水适量 盐少许 天鹅蛋肉一盘姜少许相克食物天鹅蛋肉的做法1.把天鹅蛋肉用清

食材用料 中筋面粉280公克 高筋面粉30公克 泡打粉6公克 小苏打粉2公克 肉桂粉10公克 植物性奶油100公克 奶水350cc 黑糖120公克

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料葱白4段 生姜片2片红糖适量相克食物生姜红糖水的做法1.葱白洗净切段，生姜去皮切片。2.

食材用料包菜半颗相克食物 油、盐适量清炒包菜的做法1.包菜洗净用手掰碎。2.开火，放入适量油，热后放入包菜。3.放入适量盐，翻

食材用料 河粉200g青菜一颗相克食物油适量 生抽适量 盐适量 鸡精少许干辣椒两个相克食物青菜炒河粉的做法1.青菜洗干净，切断2.准

食材用料 【酵头】 酵母 4.5g 牛奶 35g 金像高粉然后加入到高粉中拌匀 封上保鲜膜 放置室温中发酵12个小时。 【主面团】 泡浆小

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩芹菜茎50克

学校2013演员表（主演）　　张娜拉--饰演--郑仁在(2班班主任)　　31岁，科目：国语，2年2班班主任，短期制教师第5年，别名郑老师

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 鸡蛋液20克黄油50克 糖粉40克肉松适量肉松小饼干的做法1

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物烤红薯（空气炸锅版）的做法1.准备洗净的红薯一个。2.预热空