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水果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:14:00  阅读:7501 来源:本站原创 作者:吴奇隆

健康功效

葡萄:利水、补气、补血

食材用料

葡萄适量相克食物西米适量
椰汁适量小西红柿1个相克食物

水果椰汁西米露的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.锅内放足够的水,因为西米煮的过程吸水的哦!再来是防止粘锅

  • 3.水烧开后西米直接倒入锅,搅拌下

  • 4.在煮的过程中不断的搅拌,防止粘锅哦!这是煮了十分钟的样子

  • 5.煮西米的时候吧葡萄去皮

  • 6.西米煮至无白点了即可

  • 7.用沥水篮子沥去开水,马上在自来水下面用冷水冲,

  • 8.捞出西米,用冷水侵泡着,防止粘连,好Q弹的,像颗颗小珍珠

  • 9.舀适量的熟西米放入容器,

  • 10.加入葡萄

  • 11.加入适量的椰汁

  • 12.用个小西红柿装饰下,Q弹的水果西米露好了

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