食材用料
| 鸡排1块 | 白米饭1碗 |
| 蜂蜜3匙相克食物 | 豉油2匙 |
| 酒5匙 | 盐1/2匙 |
| 胡椒粉1/2匙 | 生粉2匙 |
| 生粉（沾鸡排用）适量 | 食油适量 |
| 青瓜、胡萝卜适量 | |
蜜汁鸡排饭的做法
1.鸡排切开2件，下蜂蜜、豉油、酒、盐、胡椒粉、生粉抹匀，腌4小时备用
2.鸡排2面沾上生粉
3.热锅下食油、下鸡排
4.将鸡排煎至两面金黄色
5.倒入腌鸡排的酱汁，盖上盖子将鸡排煮熟
6.将鸡排盛起
7.将米饭倒扣在盘子上，放上切件的鸡排、下青瓜和胡萝卜装饰，蜜汁鸡排饭完成，请享用
蜜汁鸡排饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:39:36 阅读：9965
来源：本站原创 作者：刘丹
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