健康功效
芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 芥兰半斤相克食物 | 牛肉三两相克食物 |
| 植物油 | 盐 |
| 沙茶酱 | 酱油 |
| 生粉 | |
芥兰炒牛肉的做法
1.牛肉用生粉，植物油，沙茶，酱油搅拌均匀
2.芥兰洗干净，开水烫一遍
3.下油热锅，芥兰稍微炒下，再下牛肉爆炒
芥兰炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:34:30 阅读：2465
来源：本站原创 作者：邝美云
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