健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 芝士片2片 | 面粉少许 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 火腿肠一根 |
| 番茄沙司少许 | 盐少许 |
| 黑胡椒粉少许 | |
火腿芝士卷饼的做法
1.面粉加鸡蛋，加入适量水，放入少许盐，黑胡椒粉少许，调成糊状，稀一点
2.不粘锅，放入少许油，烧热后放面糊后，立刻转动锅让面糊铺平，注：不要太厚。转最小火
3.两分钟后放入芝士片，火腿肠，如图
4.从一头将饼皮卷起，如图
5.最后出锅，装盘后淋上番茄沙司即可
火腿芝士卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:48:22 阅读：6796
来源：本站原创 作者：郑中基
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