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早餐~蜜蜂仙子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:59:29  阅读:8715 来源:本站原创 作者:陈玉莲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

土豆一个相克食物南瓜适量相克食物
黄瓜一根相克食物鸡蛋一个相克食物
果丹皮一根

早餐~蜜蜂仙子的做法

  • 1.土豆南瓜切片放蒸锅蒸好后捏碎备用

  • 2.鸡蛋煎成饼切两半后修饰成头发!右边缺了一块后来补上了

  • 3.取一小丢土豆泥压成脸型,别忘了耳朵哦!然后放上头发

  • 4.取一小丢南瓜泥压成身体,再取土豆泥捏成圆圆的胳膊腿放上去,手的部分可以用刀切一下

  • 5.取一小丢南瓜泥做花,黄瓜切片做眼睛、翅膀还有花叶,花颈用黄瓜皮切条,土豆泥捏圆的花心。果丹皮切两条放到身体上,嘴用枸杞子做的

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