健康功效
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 马斯卡彭250克 | 淡奶油150克 |
| 吉利丁片10克二片 | 意大利浓缩咖啡50克 |
| 朗姆酒15克 | 蛋黄2个 |
| 水75克 | 细砂糖75克 |
| 手指饼干100克 | 可可粉适量 |
| 糖粉适量 | |
提拉米苏的做法
1.75克水加75克细砂糖加热沸腾关火
2.蛋黄用打蛋器低速打至顺滑颜色变浅
3.将沸腾的糖水一点一点倒入蛋黄液中，用打蛋器边加边打的形式将糖水倒完，用二挡速度继续搅打8分钟，将蛋黄液的温度降下来备用
4.奶油奶酪隔热水融化用打蛋器低速搅拌均匀
5.将蛋黄糊混合于奶酪糊中翻拌均匀成为芝士糊
6.从冰箱拿出吉利丁片倒掉水隔热水融化成液体冷却下来混合于芝士糊中翻拌均匀
7.翻拌均匀的芝士糊做好了
8.开始打发淡奶油用打蛋器低速搅拌成6成发可以流动的一种，注意很容易过头的
9.淡奶油霜混合于芝士糊中翻拌均匀
10.拿出模具底部放烤盘纸，朗姆酒混合于浓缩咖啡酒中翻拌均匀，把手指饼干浸一下咖啡酒铺入模具底部
11.倒入一半的蛋糕糊震几下另外铺入手指饼干在全部倒入蛋糕糊放冰箱冷藏4个小时
12.4小时脱模就方便了，现在的天气不用电吹风就能脱模，天凉快了不能这样的
13.装饰一下撒上可可粉就萌萌哒！
14.切开后的蛋糕也漂亮！
