健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香米：富含碳水化合物
食材用料
| 腊鸭三块 | 广东腊肉三块 |
| 广东腊肠一根 | 糯米适量相克食物 |
| 香米150克 | 油十五克 |
| 蚝油适量 | 生抽适量 |
| 葱白五克 | 生鸡蛋一枚 |
| 菜心l两颗 | |
腊味煲仔饭的做法
1.将适量糯米和香米混合泡两小时
2.将泡好的米加入适量油放火上烤到八成熟
3.将腊味依次摆在饭上（可以加顆鸡蛋进去）
4.放好后将米烤熟即可 蚝油和生抽混合后淋上去煲仔饭就好了（菜心汆水解腻）
5.享受美味吧
腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:59:50 阅读：3921
来源：本站原创 作者：黄征
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