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绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:38:15  阅读:1947 来源:本站原创 作者:吴小莉

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆70克相克食物 清水适量
冰糖适量相克食物

绿豆浆的做法

  • 1.准备绿豆如图

  • 2.绿豆用清水淘洗两遍,再用清水浸泡一晚上

  • 3.这是泡了一晚上的

  • 4.把绿豆倒入豆浆机中倒入适量清水,在下水位至上水位之间

  • 5.豆浆机盖好盖,插上电源,选择五谷豆浆半小时即可

  • 6.豆浆机发出滴滴滴的提示音后拨掉插头,豆浆倒出过滤(豆渣可留着做绿豆饼和绿豆丸子)

  • 7.这是过滤好的豆浆,可以看到很浓,当然如果你不喜欢太浓的话就适量减少绿豆量

  • 8.准备冰糖(我放的比较少,可按自己口味添加)

  • 9.把冰糖趁热倒入豆浆中,搅拌至融化即可(也可以放白糖比较容易融化)

  • 10.趁热美美的喝吧

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