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辣椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:27:24  阅读:4342 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香肠2根相克食物青辣椒2根相克食物
红辣椒2根 李锦记天成一味酱油2勺
李锦记蒜蓉辣椒酱1勺食用油适量
白糖少许相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
鸡精少许

辣椒炒香肠的做法

  • 1.准备好所需食材和佐料,葱姜蒜切末待用;

  • 2.将香肠整根放入沸水中焯熟;

  • 3.把焯熟的香肠用漏勺捞出,沥干水分;

  • 4.把香肠切成薄片待用;

  • 5.将青椒和红椒洗净去蒂,去籽后切成斜刀块;

  • 6.炒锅烧热,倒入适量的食用油;

  • 7.放入姜末和蒜末爆香;

  • 8.然后倒入切好的香肠片翻炒均匀;

  • 9.待香肠片炒至出油的时候,放入切好的辣椒块,快速翻炒均匀;

  • 10.待翻炒至辣椒变色时,加入一勺李锦记辣椒酱、二勺李锦记酱油,再放少许白糖和鸡精调味,翻炒均匀即可关火;

  • 11.撒上葱花,出锅装盘即可大快朵颐啦!

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