健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 培根 |
| 芝士脆皮肠 | 牛奶相克食物 |
| 玉米片 | 西瓜相克食物 |
清爽早餐的做法
1.鸡蛋打散加点牛奶，热锅后放牛油，翻炒鸡蛋，最后撒黑胡椒碎。培根煎一分钟，加黑胡椒碎。面包放进多士炉烘烤一下就脆脆的。
清爽早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:57:15 阅读：9734
来源：本站原创 作者：周彦宏
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