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马齿苋团子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:53:25  阅读:8440 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋400克相克食物面粉100克
适量 鸡精适量
老干妈一汤匙

马齿苋团子的做法

  • 1.马齿苋过水

  • 2.捞起来控干水,放入一个大容器内

  • 3.给一点点盐,面粉搅拌均匀

  • 4.每一棵蔬菜上都沾上面粉(如下图)

  • 5.用手团成一个大一点的丸子(如下图)

  • 6.上锅蒸,水滾十分钟即可

  • 7.成品(放上自己喜欢的料汁)

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