健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 洋葱1个380g左右相克食物 | 红辣椒半个 |
| 青辣椒半个相克食物 | 干木耳少许 |
| 油17g | 盐4g左右 |
清炒洋葱的做法
1.干木耳泡水后，切丝
2.洋葱、辣椒切丝
3.焯水：冷水烧开后先放洋葱焯水一分钟倒入木耳、辣椒焯水一分钟出锅
4.空锅烧热加油，油加热冒烟时倒入洋葱辣椒木耳盐翻炒三分钟，淋点水充分让盐搅拌均匀，出锅装盘
清炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:20:49 阅读：4396
来源：本站原创 作者：沈星
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