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绿豆薏米甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:44:22  阅读:7494 来源:本站原创 作者:林韦君

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆30g相克食物薏米30g相克食物
500g冰糖25g相克食物

绿豆薏米甜汤的做法

  • 1.准备好薏米和绿豆,将干瘪的绿豆选出,扔掉

  • 2.用水浸泡五分钟,倒掉脏水

  • 3.混合均匀,用清水洗净

  • 4.放入电饭煲中

  • 5.添入清水

  • 6.启动电饭煲精华汤功能

  • 7.加入冰糖,启动再加热功能,煮至冰糖融化,成品图

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