健康功效
马兰头：利湿、清热、凉血止血
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 马兰头200g | 香干5片 |
| 猪肉适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
马兰头炒香干的做法
1.清洗马兰头
2.锅中放入清水，烧开，马兰头过水，等水再次沸腾，倒出锅，马兰头放入冷水清洗沥干，
3.香干切丁，肉剁成末，马兰头切丁备用
4.热锅放油，放入肉末炒散，加入香干煸炒，最后放入马兰头，加调料煸炒出锅
马兰头炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 06:24:44 阅读：6186
来源：本站原创 作者：吕秀菱
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