红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.红豆和薏米提前用水泡大概六个小时（其实我是前一晚将洗好的红豆薏米加水直接放入电饭煲，按煮粥键预约六个小时，第二天一早就能喝到香喷喷的粥啦）

• 2.将泡过的红豆薏米和冰糖放入锅中加水熬煮（电饭煲选择汤粥键即可）

• 3.锅中煮约一两个小时，红豆薏米粥就大功告成啦。是不是超简单。