健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳1朵相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 红枣8个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳鸡蛋糖水的做法
1.银耳拿凉水泡至舒展开，吸饱水分
2.银耳掰成小朵
3.银耳、红枣先入锅煮开，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火
4.鸡蛋提前用水煮好剥壳
5.糖水起锅盛入碗，加入鸡蛋，一道好喝又养颜的糖水就做好啦！
银耳鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 17:48:18 阅读：7796
来源：本站原创 作者：李健
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