健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 肠粉专用粉300g | 紫甘蓝50g相克食物 |
| 胡萝卜50g相克食物 | 菠菜50g相克食物 |
| 剁好的肉馅适量 | 水适量 |
| 油少量 | 酱油少量 |
梦幻彩色肠粉的做法
1.把胡萝卜，香菇，猪肉，葱花，剁碎加盐备用
2.菠菜，胡萝卜，紫甘蓝，洗好备用
3.胡萝卜切小放进韩优破壁机搅成胡萝卜汁
4.几秒钟就成汁了
5.紫甘蓝和菠菜也一样，分别放进破壁机打成汁
6.打好的三种蔬菜汁
7.加入肠粉专用粉，搅拌均匀
8.盘子先刷油
9.然后倒入一汤勺搅拌好的肠粉糊，加入剁好的肉馅，用勺子把肉馅摊开
10.锅烧开水，上锅蒸一分钟左右就熟了
11.各种颜色分别蒸
12.蒸好的肠粉
13.成品图
14.有木有想吃滴
15.成品图
16.成品图
