黑椒汁意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黑椒汁意大利面的做法

• 1.准备材料

• 2.锅中加水烧开，下意大利面，水中放适量盐

• 3.西红柿、青椒、洋葱如图切好

• 4.把煮好的面条捞起

• 5.锅中放油，下入洋葱和青椒稍稍煸炒加入西红柿，

• 6.待西红柿汁炒出来以后下面条，加黑椒汁，鲜上鲜和适量盐翻炒

• 7.起锅，装盘