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葱姜炒蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:39:25  阅读:6807 来源:本站原创 作者:方文山

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花蟹1只10g相克食物
5g相克食物 生抽适量
料酒适量

葱姜炒蟹的做法

  • 1.食材准备好:蟹,葱,姜。

  • 2.花蟹剪去绳子,刷洗干净后控干,从底部三角区域下端向上掀开螃蟹壳。

  • 3.去除两边的腮须,斩件,用刀背敲碎钳子,炒的时候入味些。

  • 4.葱白葱绿分别切段,姜切丝。

  • 5.锅内放油,将姜葱放入爆香。

  • 6.然后放入花蟹翻炒至变色。

  • 7.调入生抽和料酒,炒出香味。

  • 8.放入200ml水,焖煮5分钟左右,最后放入葱绿,一边拌炒一边收汁至干即可。

  • 9.美味看得见哟,鲜甜清爽。

  • 10.开饭啦,很是鲜甜哟…

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