您当前的位置:家居视点网家居要闻正文

淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:48:35  阅读:429 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

淮山一根相克食物排骨适量相克食物
大蒜两瓣相克食物三片相克食物
枸杞适量相克食物适量
鸡精少许两根相克食物

淮山排骨汤的做法

  • 1.淮山去皮,切三四厘米厚菱形,姜切片,大蒜去皮,备用!

  • 2.排骨放冷水里煮开,沥干!去除血腥味!

  • 3.除了葱和枸杞,把其他全部食材都放入砂锅,锅里放大半个砂锅的水,大概2000克的水,大火烧开,中小火慢炖,大概五十分钟左右!

  • 4.把枸杞放入,放适量的盐和鸡精,再煮七八分钟!

  • 5.盛起,撒上切好的葱段!

  • 6.美味的汤做好了!

免责声明:凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品,系本网站转载自其它媒体,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本网站。