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自制花生碎的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:10:50  阅读:9880 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生100克相克食物适量
适量

自制花生碎的做法

  • 1.把花生洗净控水

  • 2.锅中放油,烧热,放入花生米,放盐,小火炒香拿出来

  • 3.放入料理机,打碎,

  • 4.装瓶备用,

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