健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 笋2个相克食物 | 尖辣椒7个相克食物 |
| 腊肉一些 | 大蒜4瓣相克食物 |
| 生姜2片相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 麻辣鲜适量 |
| 色拉油适量 | |
腊肉炒笋的做法
1.1、准备好需要的材料，腊肉、笋、辣椒、大蒜、姜丝
2.然后笋切丝，下锅过下水，去除麻味，10分钟后可捞出
3.锅烧热，放少许色拉油，油热之后，放入腊肉肥的部分，熬些油出来，
4.放入姜丝，大蒜爆香
5.然后放入辣椒煸炒几下
6.之后放入沥干水的笋，然后一次放入盐、料酒和麻辣鲜，煸炒入味后就可以出锅了
7.这是成品，哈哈，是不是很简单
