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红薯叶饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 20:20:47  阅读:2932 来源:本站原创 作者:杰西达邦

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯叶一小撮面粉适量
白糖适量相克食物 白芝麻适量
食用油适量

红薯叶饼的做法

  • 1.把红薯叶摘下来洗干净沥水。

  • 2.锅里注入清水煮开。

  • 3.把红薯叶放锅里氽水。

  • 4.捞起过凉水后倒进搅拌机。

  • 5.搅拌好的红薯叶泥倒进盆里加入适量的白糖。

  • 6.把面粉倒进盆里。

  • 7.面粉,红薯叶泥揉在一起,面粉的加入量根据红薯叶泥的湿度。

  • 8.揉成软硬适中的面团。

  • 9.把面团分成小剂子。

  • 10.把小剂子揉圆后压扁两面沾上白芝麻。

  • 11.不粘锅烧干水珠后倒入食用油。

  • 12.把做好的饼胚摊进锅里小火煎制,煎到饼皮鼓气两面金黄即可。

  • 13.盛盘!

  • 14.成品哦,香啊,嘿嘿,流口水了吧!

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