食材用料
| 鸡胸肉200克 | 生姜四五片相克食物 |
| 小葱一根相克食物 | 烧烤汁少许 |
| 耗油一勺 | 白胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 黑胡椒碎少许 |
| 生菜丝少许 | |
煎鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉一块，洗干净。
2.平面剖开，一分为二，这样好煎熟。在鸡胸肉的一面打上花刀。
3.把鸡胸肉放入盆中，放入姜片，葱段，烧烤汁，耗油，白胡椒粉，盐，用手抓拌均匀。腌制两个小时。
4.平底不粘锅倒入少许的油，加热。
5.把腌好的鸡胸肉打花刀的一面放入锅中用中小火煎制。
6.一面煎熟再换另一面煎，来回翻两三回就可以了。
7.把鸡胸肉切开，放在生菜丝上，撒少许黑胡椒碎就可以了。
