健康功效
薏米:健脾、利湿、除痹
麦冬:清心、润肺、生津
玉竹:润肺、滋阴、养胃
食材用料
| 白木耳相克食物 | 莲子(去芯) |
| 枸拘 | 薏米相克食物 |
| 麦冬相克食物 | 玉竹 |
清补凉的做法
1.所有材料浸泡半个钟,下锅加水,加冰糖!
2.大火煮沸,转小火熬40分钟!
薏米:健脾、利湿、除痹
麦冬:清心、润肺、生津
玉竹:润肺、滋阴、养胃
| 白木耳相克食物 | 莲子(去芯) |
| 枸拘 | 薏米相克食物 |
| 麦冬相克食物 | 玉竹 |
1.所有材料浸泡半个钟,下锅加水,加冰糖!
2.大火煮沸,转小火熬40分钟!
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