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麻辣干烧带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:19:33  阅读:1540 来源:本站原创 作者:孙耀威

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

带鱼600克相克食物 麻椒粒10几粒
花椒粒10几粒 小红椒3个
适量相克食物 啤酒一罐
适量相克食物酱油适量
适量 葱姜蒜适量
鸡精适量 香叶适量

麻辣干烧带鱼的做法

  • 1.带鱼清洗干净切段

  • 2.准备调味料

  • 3.在鱼身划几刀

  • 4.锅中烧油下入带鱼煎炸

  • 5.两面煎制金黄捞出备用

  • 6.准备一罐啤酒

  • 7.锅中烧油下入麻椒粒花椒粒炒香,下入葱姜蒜小红椒爆香。

  • 8.加入所有调味料,一罐啤酒。

  • 9.加入煎炸好的带鱼大火烧开小火慢炖

  • 10.汤汁少许时加盐,鸡粉大火烧干即可。

  • 11.装盘

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