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芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:13:48  阅读:5626 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

料酒:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

公鸡 芋儿
香葱相克食物 泡椒
胡椒 泡姜
相克食物料酒
花椒白糖相克食物
大料 郫县豆瓣
鸡精味精相克食物
辣酱酱

芋儿鸡的做法

  • 1.将公鸡宰杀洗净(只需半只鸡即可),斩成小方块。

  • 2.芋儿去皮切成滚切块。

  • 3.泡椒、泡姜、蒜切碎,并备好花椒、大料、白糖。

  • 4.郫县豆瓣和自制辣椒酱各一勺。

  • 5.香葱切碎备用。

  • 6.炒锅置于火上,放入菜籽油和适量猪油,等油温升至七成热时下鸡块,炒干水气。

  • 7.将鸡块推至锅边,小火依次放入花椒、白糖、大料、胡椒、料酒、泡椒、泡姜、蒜煸炒。

  • 8.放入郫县豆瓣和自制辣椒酱继续煸炒。

  • 9.稍炒片刻再把鸡块拌匀翻炒上色出香味。

  • 10.加入高汤或热水烧开,转入砂锅中,加盖小火焖至半小时左右。

  • 11.烧至鸡块快熟时放入芋儿,焖至二十分钟左右。

  • 12.等鸡熟芋儿粑糯时,放入少量鸡精和味精,起锅装盘,撒上葱花即成。

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