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白灼通菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:37:53  阅读:6399 来源:本站原创 作者:梁朝伟

食材用料

通菜一斤适量
适量适量相克食物
蚝油适量

白灼通菜梗的做法

  • 1.通菜

  • 2.摘去叶子跟老茎,洗干净(叶子另用)

  • 3.水滾下油,盐,糖

  • 4.通菜梗入锅煮熟

  • 5.捞起装盘淋上蚝油即可

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