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番茄烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:40:51  阅读:9041 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子1个相克食物辣椒2个相克食物
西红柿2个相克食物适量相克食物
生姜适量相克食物适量相克食物

番茄烧茄子的做法

  • 1. 把茄子切成小片,锅底放油少许,把茄子片放在油锅炸至金黄,盛出。

  • 2.准备青椒,切成小块,备用。

  • 3.西红柿也切成小块备用。(西红柿可以加点香油)

  • 4.准备,蒜,姜,葱等调料。

  • 5.来一张正面图。

  • 6.起锅油热后,先把蒜、姜、葱花等放入爆香后,依次放入茄子,翻炒一会后放入西红柿,快出锅时在放入青椒,即可出锅。样子还可以吧!!

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