健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 小米200克相克食物 | 山药300克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 水 |
小米山药粥的做法
1.把小米洗干净放入锅中
2.等小米煮30分钟后把山药放进去
3.等在煮了20分钟后放入枸杞在煮
4.放入枸杞煮10分钟就可以出锅了
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
| 小米200克相克食物 | 山药300克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 水 |
1.把小米洗干净放入锅中
2.等小米煮30分钟后把山药放进去
3.等在煮了20分钟后放入枸杞在煮
4.放入枸杞煮10分钟就可以出锅了
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