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牛油果蛋煎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:50:02  阅读:9167 来源:本站原创 作者:林依晨

健康功效

牛油果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果1个鸡蛋4枚相克食物
无油或少油无盐或少盐

牛油果蛋煎的做法

  • 1.鸡蛋打成蛋液,牛油果切小块后放入蛋液搅匀,倒入电饼铛(无油或少油)低档加热,煎至双面呈金黄色即可。

  • 2.出锅,切块,番茄酱点缀完工?

  • 3.配个牛奶或者水果,美美哒开吃啦!

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