健康功效
牛油果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛油果1个 | 鸡蛋4枚相克食物 |
| 油无油或少油 | 盐无盐或少盐 |
牛油果蛋煎的做法
1.鸡蛋打成蛋液,牛油果切小块后放入蛋液搅匀,倒入电饼铛(无油或少油)低档加热,煎至双面呈金黄色即可。
2.出锅,切块,番茄酱点缀完工?
3.配个牛奶或者水果,美美哒开吃啦!
牛油果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 牛油果1个 | 鸡蛋4枚相克食物 |
| 油无油或少油 | 盐无盐或少盐 |
1.鸡蛋打成蛋液,牛油果切小块后放入蛋液搅匀,倒入电饼铛(无油或少油)低档加热,煎至双面呈金黄色即可。
2.出锅,切块,番茄酱点缀完工?
3.配个牛奶或者水果,美美哒开吃啦!
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