健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 黑芝麻110克相克食物 | 核桃80克相克食物 |
| 糯米70克相克食物 | 糖适量相克食物 |
核桃黑芝麻糊的做法
1.准备好所有食材
2.核桃入烤箱烤熟，糯米小火炒熟冷凉备用
3.黑芝麻入锅小火炒熟
4.三样拌匀备用
5.加入辅食机，干磨十秒，拿下来晃晃继续打磨十秒
6.装入密封罐放冰箱，随吃随冲，根据自己口味加入白糖
核桃黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 19:44:51 阅读：7723
来源：本站原创 作者：杨佑宁
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