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蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:58:20  阅读:2610 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪瘦肉100g粉丝2团相克食物
火锅底料一小块豆瓣酱一小勺相克食物
适量相克食物半棵相克食物
香菜一棵相克食物 生抽一小勺
料酒一小勺蚝油一小勺
橄榄油一小勺

蚂蚁上树的做法

  • 1.猪肉剁碎,加一小勺料酒、蚝油、生抽、橄榄油拌匀。

  • 2.葱和香菜切碎末。

  • 3.粉丝用水焯至半熟,捞出备用。

  • 4.锅放底油,下火锅底料、豆瓣酱炒匀,下腌好的肉末,撒适量糖,炒匀。

  • 5.炒至肉熟,下小半碗水,下粉丝,适量糖,翻炒匀。

  • 6.盛出后撒上香菜末和葱花。

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