猪红汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪红汤的做法

• 1.成品图

• 2.韭菜洗净备用

• 3.猪红泡水十分钟洗净备用

• 4.枸杞泡水十分钟备用

• 5.韭菜切段 猪红切块 姜切丝

• 6.清水加入姜丝烧开

• 7.加入猪红绰水备用

• 8.捞起控水

• 9.另起一锅清水放猪红 姜丝大火煮三分钟再加入枸杞继续煮三分钟

• 10.最后加入韭菜煮两分钟即可

• 11.出锅前加入适量盐 几滴花生油调味