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葱油金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:20:03  阅读:8398 来源:本站原创 作者:范植伟

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇300g相克食物一把相克食物
玉米油适量辣椒三个相克食物
生抽适量 鸡精少许

葱油金针菇的做法

  • 1.准备金针菇,洗干净

  • 2.放入锅里焯水

  • 3.准备辣椒、大蒜、葱切碎

  • 4.金针菇捞出沥水

  • 5.切去根部(方便摆盘)

  • 6.锅里热油,小火爆香小葱

  • 7.放入蒜末爆香即可关火

  • 8.将金针菇摆盘

  • 9.上面摆好葱花、辣椒

  • 10.淋适量生抽,吃的时候放入鸡精调味

  • 11.成品图,开胃爽口

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