莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

莲藕汤的做法

• 1.准备好图中材料。

• 2.花生米提前用冷水浸泡一会儿。

• 3.猪筒骨下锅煮开后煮2分钟左右。

• 4.莲藕洗净去皮切成块，骨头绰水后捞出备用。

• 5.把莲藕猪筒骨花生米一同倒入高压锅中，倒入足够的清水。

• 6.盖上锅盖大火煮开上气压10分钟左右转小火半个小时。

• 7.时间到了自然排气，开盖加入适量盐调味即可食用了。

• 8.是不是特别清淡又有食欲的一道汤呢。