健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药500克相克食物 | 土豆粉适量 |
蓝莓山药的做法
1.怀山药洗净蒸熟后去皮
2.怀山药用料理机粉碎。
3.加入适量炼乳（按个人口味添加）
4.加入蜂蜜（按个人口味添加）
5.加入白糖（按个人口味添加）
6.加入适量土豆粉
7.加入土豆粉使山药泥稠度合适
8.山药泥装入裱花袋
9.选择合适盛器挤出造型
10.淋上蓝莓果酱
11.最后撒上少许巧克力彩针
蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:44:36 阅读：5458
来源：本站原创 作者：张耀扬
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