您当前的位置:家居视点网家居要闻正文

绿豆芽拌三丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:49:13  阅读:6137 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

绿豆芽300克相克食物香菜数棵相克食物
一根相克食物 红辣椒半只
少许切末相克食物
生抽少许少许相克食物
香油少许

绿豆芽拌三丝的做法

  • 1.先看一下自己生的绿豆芽吧!绿色,健康。

  • 2.我们把豆芽首先去根部洗净。

  • 3.锅中倒入清水煮开,焯一下豆芽,马上捞出放入冷水中冲凉。

  • 4.把豆芽沥干水分,备用。这个时间,我们准备配料和料汁。

  • 5.把香菜去叶留茎,中间破刀,为了让茎泡水后卷起,葱叶切丝,红辣椒切丝,把切好的丝用凉水浸泡几分钟成卷儿。

  • 6.蒜切末,放少许盐,生抽,醋,香油。

  • 7.把调好的汁倒入绿豆芽拌匀即可食用。

  • 8.绿豆芽拌三丝做好准备装盘即可。

免责声明:凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品,系本网站转载自其它媒体,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本网站。