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圆肉马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:17:42  阅读:2090 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄半斤相克食物桂圆肉1两相克食物
冰糖适量相克食物

圆肉马蹄糖水的做法

  • 1.马蹄洗净削皮切成薄片待用

  • 2.桂圆干冲水洗净

  • 3.把马蹄片和桂圆干放入锅中一起煮,煮沸后加冰糖小火煮15分钟即可!

  • 4.放凉即可食用,冰冻口感更加!夏天家中常备!

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