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西芹炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:18:43  阅读:8196 来源:本站原创 作者:杨佑宁

健康功效

西芹:活血化瘀
鸭胗:富含胆固醇
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西芹适量相克食物鸭胗适量
适量相克食物蒜头适量相克食物
红尖椒适量适量
适量 鸡精适量
白糖适量相克食物 生抽适量
适量相克食物

西芹炒鸭胗的做法

  • 1.西芹洗净

  • 2.切斜段

  • 3.鸭胗洗净切好备用

  • 4.锅里水烧开放入切好的鸭胗煮5分钟

  • 5.捞起用凉水冲一下备用

  • 6.姜蒜和红尖椒切好备用

  • 7.净锅开小火放适量油下入姜蒜爆香

  • 8.再下入西芹、红尖椒和煮好的鸭胗改大火翻炒,洒适量清水调入适量盐、鸡精、生抽、白糖和醋继续翻炒至收汁即可

  • 9.出锅装盘

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