胡萝卜玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜玉米猪骨汤的做法

• 1.材料:胡萝卜，玉米，姜

• 2.先把猪骨冷水放锅里，煮开后，关火，倒水并冲洗猪骨，去掉油泡

• 3.把胡萝卜和玉米切块，姜去皮切片和猪骨一起放锅里，加入1500克冷水

• 4.煮45分钟左右

• 5.完成了