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酸甜菠萝鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:54:40  阅读:9947 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
鸡肉:温中、补精益髓、益气
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

菠萝1个相克食物鸡肉适量相克食物
青瓜半根番茄1个相克食物
姜蒜适量番茄酱三勺相克食物
两勺相克食物一勺相克食物

酸甜菠萝鸡的做法

  • 1.鸡肉切块,切成自己喜欢的大小(忘了拍照,大家别介意)

  • 2.菠萝青瓜番茄切块,姜蒜切丝

  • 3.把番茄酱糖醋调和成酱汁,适量加点水,加点生粉

  • 4.锅里放油下鸡肉炒(记得放姜蒜,我总是会忘记╮(╯▽╰)╭)然后依次放下番茄,菠萝青瓜,最后倒入填好的酱汁,出锅

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