健康功效
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
食材用料
| 灵芝20克 | 龙骨250克 |
| 红枣4粒相克食物 | 黄芪10克相克食物 |
灵芝骨头汤的做法
1.如图：将图中得材料准备好
2.如图：锅内放适量水，龙骨焯水一分钟，把水倒掉
3.如图：将龙骨，灵芝，黄芪，红枣放入炖盅，锅内放适量水
4.如图：盖上盖子，一个半小时的时间
5.如图：喝汤啦
灵芝骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:07:49 阅读：3992
来源：本站原创 作者：阮经天
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