冻三色菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

冻三色菜的做法

• 1.把萝卜，洗好切丁，然后把豌豆浸泡一个小时

• 2.然后把玉米洗好沥干水分备用

• 3.然后锅里放油烧热把萝卜和玉米放锅里翻炒两分钟

• 4.然后豌豆捞出沥干水，放到锅里一起翻炒

• 5.最后翻炒一分钟后放上盐，鸡精，醋，黄酒，炒熟就可以出锅啦！