健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 碗豆4两 | 排骨1根相克食物 |
| 蚝油3勺子 | 冬菇几朵相克食物 |
| 生抽适量 | 大米1杯半相克食物 |
| 盐适量 | 花生油3勺子 |
碗豆排骨饭的做法
1.碗豆洗干净
2.排骨洗干净，沥干水备用
3.冬菇提前包发好，然后洗干净切小块一点
4.大米洗干净
5.然后放入电饭锅里按下煮饭键开始煮饭
6.煮饭的同时先把料炒好，锅预热，放入花生油，油温热后把排骨放下去煎两面黄
7.然后再把冬菇，碗豆，放下去翻炒一下，然后放入生抽，蚝油，盐炒均匀
8.然后盛出备用
9.等饭煮得出气时，把料倒下去，盖上盖子，继续煮得自然熟，煮熟后等几分打开盖就可以吃了。
10.成品图
